制定日程表是双职工家庭时间管理的重要一环。通过列出每日、每周和每月的计划，家庭成员可以更好地了解自己的时间安排，并确保重要的任务和活动得到优先安排。同时，制定日程表还可以帮助家庭成员更好地预测和规划未来，从而更好地应对突发事件。
在双职工家庭中，时间管理需要注重优先级排序。家庭成员需要根据任务的紧急程度和重要性，合理安排任务顺序，确保先完成重要且紧急的任务，然后再处理其他任务。同时，优先级排序还可以帮助家庭成员更好地分配时间和精力，避免浪费时间和资源。
双职工家庭中，交通是时间管理的一个重要方面。家庭成员需要合理安排上下班时间，尽量避免高峰期出行，降低交通拥堵对时间的影响。选择合适的交通方式也是关键，例如选择公共交通工具或者拼车等，可以节省时间和精力。
建立家庭时间是双职工家庭时间管理的重要内容之一。家庭成员需要合理安排家庭活动的时间，确保每个成员都能得到关注和陪伴。同时，建立家庭时间还可以帮助家庭成员更好地沟通和交流，增强家庭凝聚力和归属感。
简化生活是双职工家庭时间管理的重要策略之一。家庭成员需要适当减少一些不必要的活动和任务，避免时间和精力的浪费。同时，简化生活还可以帮助家庭成员更好地聚焦于重要的任务和活动，提高工作效率和生活质量。
在双职工家庭中，学会说“不”是时间管理的重要技巧之一。家庭成员需要学会拒绝一些不必要的邀请或者任务，避免时间和精力的过度消耗。同时，学会说“不”还可以帮助家庭成员更好地保护自己的权益和利益，避免在忙碌的生活中忽略自己的需求和感受。
在双职工家庭中，培养自我关怀是时间管理的重要内容之一。家庭成员需要关注自己的身体和心理健康，合理安排休息和娱乐时间，避免过度劳累和压力。同时，培养自我关怀还可以帮助家庭成员更好地应对生活中的挑战和困难，保持积极向上的心态和情绪。
建立应急预案是双职工家庭时间管理的重要策略之一。家庭成员需要预测和规划未来可能出现的突发事件和问题，并制定相应的应对方案。同时，建立应急预案还可以帮助家庭成员更好地应对生活中的不确定性和变化，减少时间和精力的浪费。
