制定合理的工作计划是双职工家庭时间管理的重要一环。在计划中，要明确每个家庭成员的工作任务和职责，并设定完成时间。同时，要预留出一些时间来应对突发情况，如交通堵塞、工作延误等。这样可以使家庭成员在工作时间内更加高效地完成任务，避免因为时间安排不当而导致的压力和焦虑。
家务和工作时间是双职工家庭中比较难以平衡的两个方面。为了更好地统筹家务和工作时间，家庭成员可以协商分工，安排各自的任务和时间。例如，可以约定每周由谁来负责做饭、洗衣等家务活，或者在特定的时间段内共同完成某些家务工作。这样可以有效地减轻家庭成员的负担，提高生活质量和效率。
在双职工家庭中，沟通和协作是非常重要的。家庭成员要经常交流各自的工作情况和时间安排，了解彼此的困难和需要，并尽可能地给予支持和帮助。同时，要协商设定一些共同的时间段，如每周一次的家庭晚餐或者每月一次的家庭活动等，以加强家庭成员之间的联系和互动。
休闲娱乐时间是双职工家庭中不可或缺的一部分。合理安排休闲娱乐时间可以让家庭成员更好地放松身心，增强家庭凝聚力和幸福感。可以在周末或者节假日组织一些户外活动、看电影或者参加兴趣班等，让家庭成员共同度过愉快的时光。
保持身心健康是双职工家庭时间管理的关键之一。家庭成员要注意保持良好的生活习惯和心态，如规律作息、健康饮食、适度运动等。同时，要学会调节工作和生活的平衡，避免过度劳累和压力过大。可以适当地进行一些放松活动。
