近亲结婚容易出生素质低下的孩子，因此要选择佳偶避免近亲结婚。
2. 进行产前诊断：遗传学上将妊娠期分为三段：孕前期（1月～3月），孕中期（3月～6月），孕晚期（6月～9月）。产前诊断是预防出生遗传病儿的更为有效的方法。即在胎儿出生前，用专门的检测手段（如羊水检查、B超检查、孕妇血细胞检查等）对孕妇进行检查，以便确定胎儿是否患有某种遗传病或先天性疾病。如果经检测发现孕妇怀有严重缺陷的胎儿，及早终止妊娠，以避免缺陷儿的出生，这叫“优生”。
3. 避免不利的环境因素：对确定可以导致遗传病的环境因素加以避免或减少。如加强环境保护、注意卫生、改善水质、减少和避免接触有害的化学物质和射线和药物等。这可以减少染色体畸变和基因突变的机会，从而减少遗传病的发生。
4. 提倡适龄生育：23岁～30岁是女性最适宜的生育年龄，35岁以上初产妇明显增多染色体畸变的机会。因此适龄生育也是减少遗传病的有效措施之一。
5. 加强孕期保健：孕期保健是预防胎儿发育异常的重要环节。其内容包括：合理营养与膳食指导、避免接触和服用有害于胎儿发育的药物、避免射线及化学物质的刺激、充分睡眠、休息和适量活动等。
6. 产时避免胎儿损伤：产时对胎儿的损伤是导致产生遗传病的一个不可忽视的因素。因此应加强产时保健，尽量避免产伤发生。
7. 加强新生儿筛查工作：做好新生儿筛查工作是减少出生缺陷儿的重要环节，对筛查出的患儿要积极采取措施给予治疗。
8. 遗传咨询：遗传咨询是指从事医学遗传学的医务人员对患者进行检查、分析，解释病情的过程；也是对患者及其亲属提出的与遗传有关的各类问题的解答过程。它包括婚前、孕前、产前咨询及儿童咨询等。通过遗传咨询，医务人员向男女双方提供关于他们本身或其后代患某种遗传病的风险率；提供关于如何防止或减轻该种遗传病的建议；提供关于如何优生优育及合理膳食、合理用药等方面的指导。
三、提倡产前诊断
产前诊断是预防出生缺陷的关键步骤。它可以在妊娠期检测出胎儿是否存在某些缺陷或疾病，从而避免或减少不良后果的发生。产前诊断的方法包括羊膜腔穿刺、绒毛取样、脐血取样、胚胎移植等。这些方法可以在妊娠的不同阶段进行，从而为医生提供关于胎儿状况的准确信息。
为了预防和减少遗传病的发生，我们应该采取有效的措施，如选择佳偶避免近亲结婚、实行优生保护措施、提倡产前诊断等。同时，我们也要提高公众对遗传病的认识和重视程度，让更多的人了解和关注这个问题。
