在许多工作场所，做好人，或者被称为“职场好人”，似乎是职业成功的关键。过分做好人可能会带来一系列风险，包括但不限于职业发展受阻、工作满意度降低，甚至心理健康受损。以下是一些避免成为职场好人的建议，以降低这些风险：
1. 定义自己的价值观和原则：在职场中，明确自己的价值观和原则是至关重要的。这有助于你保持对自己行为的控制，并确保你的决定符合你的价值观和原则。
2. 学会说“不”：为了在工作场所表现出友好和乐于助人的一面，许多职场好人往往会过度承诺，然后无法兑现承诺。学会适当地拒绝，可以避免这种情况。
3. 保持健康的工作生活平衡：职场好人往往会为了工作牺牲自己的个人时间和健康。保持健康的工作生活平衡，可以确保你有足够的精力来应对工作场所的挑战。
4. 寻求反馈并接受批评：在职场中，反馈和批评是个人成长的关键。职场好人可能会因为过于担心别人的看法而不敢寻求反馈或接受批评。接受反馈并积极利用批评来改进自己，可以帮助你更好地应对工作场所的挑战。
5. 培养坚强的心理韧性：职场好人往往更容易受到他人的影响，因为他们更关心他人的看法。培养心理韧性可以帮助你更好地应对批评和挫折，提高你的自信和自我价值感。
6. 寻求支持：如果你感到自己已经成为职场好人，并且这种角色开始对你的工作和生活产生负面影响，那么寻求支持是非常重要的。可以与同事、家人或专业人士谈论你的困境，并寻求他们的建议和支持。
避免成为职场好人并降低相关风险的关键是明确自己的价值观和原则，学会维护自己的利益和需求，并始终寻求成长和发展的机会。
