萨珀的终身职业生涯发展理论，是综合前人理论和自身实践，对人的职业发展过程进行系统研究而形成的。他将人的职业生涯发展划分为五个主要阶段：成长阶段、探索阶段、建立阶段、维持阶段和衰退阶段。每一个阶段都有其特定的任务和目标需要完成，而且每个阶段都为个人提供独特的机会。
1. 成长阶段，从出生到大约14岁。这个阶段的任务是了解自己，发展自我概念，形成兴趣和理想。这个阶段包括儿童期和青少年期，期间孩子们会学习很多基本技能，并对自己的能力、价值观和兴趣进行探索。
2. 探索阶段，从15岁到24岁。这个阶段的任务是了解自己的能力和偏好，以及发展自我形象，对未来的职业生涯做出探索。这个阶段通常包括高中和大学时期，人们开始对未来的职业方向产生初步的认识。
3. 建立阶段，从25岁到44岁。这个阶段的任务是建立一个稳定的职业地位，并获得职业成就。这是人们职业生涯中最关键的阶段，他们需要在工作角色中建立稳定的基础，并努力提升自己的职业地位。
4. 维持阶段，从45岁到64岁。这个阶段的任务是维护和巩固职业生涯的成果，以及保持职业地位。在这个阶段，人们通常已经达到了他们的职业生涯的高峰，并努力保持他们的成就。
5. 衰退阶段，从65岁开始。这个阶段的任务是逐渐退出职业生涯，并准备退休。随着年龄的增长，人们逐渐减少工作量，为退休做准备。
萨珀的终身职业生涯发展理论提供了一个框架，帮助人们理解职业生涯是如何发展的，以及每个阶段应该如何规划和行动。这个理论对于职业咨询、教育和人力资源开发等领域都有重要的启示意义。
