舒伯的终身职业生涯发展理论认为，人的职业生涯是一个长期的发展过程，包含了多个阶段和角色。他提出了职业生涯的五个主要阶段：成长阶段、探索阶段、建立阶段、维持阶段和衰退阶段。每个阶段都有特定的任务和挑战，人们需要在不同的阶段中探索和发展自己的兴趣和能力，以实现自我价值和职业成功。
在舒伯的理论中，生活广度是一个重要的概念，它指的是一个人在生活中所扮演的各种角色的综合。这些角色包括职业角色、家庭角色、社交角色等。舒伯认为，人们需要在不同的角色中寻求平衡和发展，以实现生活的整体和谐。
生涯彩虹图是舒伯理论中的核心概念之一。它描绘了一个人在不同阶段中扮演的不同角色，以及这些角色之间的相互关系。彩虹图的横轴代表的是生活广度，纵轴代表的是职业生涯发展的不同阶段。通过彩虹图，人们可以更好地理解自己在职业生涯中的位置和未来的发展方向。
舒伯的终身职业生涯发展理论对职业规划领域产生了深远的影响，它不仅提供了一种新的视角来看待职业生涯的发展，还为个人提供了制定职业规划和发展策略的框架。舒伯的理论提醒我们，职业生涯是一个长期的过程，需要不断地探索、学习和适应。同时，我们也需要在不同的阶段中平衡不同的角色和责任，以实现个人的整体和谐和发展。
