在快节奏的现代生活中，职场压力成为了许多人无法避免的问题。为了帮助大家更好地应对职场压力，我们特别准备了一场关于职场压力解决方案的课程。在课前，我们进行了一次小测试，以了解大家对职场压力的认知程度和应对方式。
1. 你每天早上醒来时，最先感受到的压力来源是（ ）？A. 想到即将面临的工作任务B. 想到即将面临的家庭责任C. 想到即将面临的经济压力D. 想到即将面临的人际关系
2. 对于职场压力，你通常采取的应对方式是（ ）？A. 积极寻求解决方案，主动缓解压力B. 放任自流，认为压力会自行消退C. 借助烟、酒或其他物品来转移注意力D. 经常抱怨，向他人发泄情绪
3. 当你在工作中遇到困难时，你通常会（ ）？A. 积极寻找解决问题的方法B. 等待他人帮助你解决问题C. 逃避问题，避免面对压力D. 将问题放大，过度焦虑
请用简短的语句描述你曾经经历过的一次职场压力事件，并说明你是如何解决的？
请结合你的实际情况，思考以下问题：
1. 你认为职场压力对你的工作和生活有哪些影响？
2. 你是否认为职场压力是无法避免的？如果是，你认为应该如何应对？如果不是，你认为有哪些方法可以减少职场压力？
3. 在未来的工作中，你打算如何应用所学到的职场压力解决方案？
以上就是我们为大家准备的课前测试题。希望大家通过这次课程，能够掌握应对职场压力的方法和技巧，更好地应对工作中的挑战。
